jedzenie problem

przyrządzaj jedzenie smacznie, intensywnie doprawiaj, problem zniknie.

nowlasnie w tym problem ze nie mam robota:P ale moze sie kiedys znajdzie kasa na takie wydatki narazie 3/4 pensji na jedzenie idzie;d a jako student pensja niska;d ale mam jeszcze jedno pytanie w ktorys z podwieszonych tematow o oszukanych posilkach bylo ze sphaggetii jest w liczany jako oszukany posilek wiec ze gotuje na kilka dni przewaznie te [...]

siema, taki problem.. zapotrzebowanie dziewczyny na redukcji to ok. 1800 kcal, jednak ona nie jest w stanie zjesc takiej ilosci jedzenia w ciagu dnia %-) jest sens wpychac jedzenie? jak to rozwiazac ?

Drugi dzień? Lol, przestań jęczeć, po kilku tygodniach śni ci się jedzenie a oprócz tego ciężko myśleć o czymś innym, to jest problem.

Drugi dzień? Lol, przestań jęczeć, po kilku tygodniach śni ci się jedzenie a oprócz tego ciężko myśleć o czymś innym, to jest problem. ciagle mysle o snikersach\-)

Sam zaczynam jeść dopiero ok. 2h po treningu, ale całej nocy bym nie przeciągał. Ja podobnie. Ogólnie staram się jak najpóźniej rozpocząć jedzenie ok 13-14, żeby jak najwięcej zostało na wieczór. O ile nie mam najmniejszych problemów ze ssaniem po przebudzeniu do pierwszego posiłku, o której by nie wypadł, o tyle na noc jest problem.

A ja tam na vlcd nie mam problemu z energia,wczesniej byl problem z treningiem ale 10ml MCT zalatwia sprawe. Nie wiem czy to dziwne ale nie mam żadnego ssania na jedzenie a ni nie chodze glodny. Czasami nawet zapominam o jedzeniu i jem co 5h:) a np co 2h jest mi ciezko zjesc

Zamrożone może leżeć i leżeć kilka miesięcy Mam taki piecyk, robie w nim jedzenie http://i39.tinypic.com/1zy9bn6.jpg problem w tym, że po bokach i z tyłu ten srebrny metal to aluminium. Mogę tego używać czy tak jak w przypadku garnków do wywalenia? Moc ok 1600W

Czy jedzenie kreatyny na pusty żołądek jest zdrowe? Zawsze mi powtarzano, że nie wolno jeść nic na pusty...jak to jest? Są suplementy, które lepiej przyswajają się na pusty żołądek i są też takie, które lepiej przyswajają się z posiłkiem. Monohydrat kreatyny może trochę podrażniać ściany żołądka, szczególnie gdy ktoś ma problem z nadżerkami, [...]

[...] na studia i do pracy. Pewnie od października znów się zaczną problemy Ograniczenia żywieniowe : staram się wprowadzić dietę przeciwgrzybiczną (ograniczenie cukrów prostych, jedzenie z niskim indeksem glikemicznym). Powinnam nie jeść ziemniaków, nabiału, mleka . Na siłowni ćwiczę ćwiczenia, które zaleciła obliques, lecz na maszynach. Na tej [...]

[...] bo tu jest bardzo ciezko spotkac serki wiejskie, ktore uwielbiam i wogole z nabialem jest lipa.. a w polskich sklepach taka drozyzna ze szkoda gadac... taniej mnie wyjdzie jedzenie odzywek ale kombinuej i szukam.. jestem njbardziej upierdliwym klientem suermarketow, spedzam na czytaniu etykiet chyb z 75%czasu ktory jestem w sklepie...na [...]

[...] dojezdzem ide na SW na 16.30 i przed tym o 16 zjem obiad ktory biore w pojemniku z domu, wiec z tym jest ok, ale potem jest problem bo trening konczy sie o 18 a w domu jestem dopiero po 19, wiec nie wiem czy moge wypic np gainera po SW i potem znowu po silce na ktora ide o 20? Jak tutaj pogodzic 2 treningi i dobre jedzenie? Doradzcie cos prosze.

[...] jadłem więc podążając za wskazówkami to żeby schudnąć musiałbym zacząć jeść więcej co na pierwszy rzut oka nie wydaje się logiczne. Mimo iż wiem że będzie to pożywniejsze jedzenie to dalej mam wątpliwości... czy nie powinienem pozostać przy obecnej ilości kalorii jakieś 2000 tylko zamienić puste kalorie na te pożywne czy jednak na siłę wejść [...]

ja mimo wszystko stawiałbym, że mało jesz to najczęstszy problem braku wzrostu , bo jeśli trening jest ok , jedzenie ok , regeneracja ok to musisz rosnać może zmiana treningu rzeczywiście pomoże

Problem w tym, że: białko to nie suplement tylko jedzenie w proszku, bierze się według braków w diecie, więc błędne jest stwierdzenie-na samym białku. Nie ma mocniejszych i słabszych kreatyn, zresztą po cyklu Storm i Shock potrzebna jest przerwa. Bierz antykataboliki, na teścia jedyne co mogę polecić-chociaż to i tak nie odpowiednie w tym wieku, [...]

Właśnie w tym problem że mam duża tendencje do łapania fatu.Jak tylko przestane trenować , wystarczy tydzień i gorsze jedzenie i już kg idą w górę.Więc myślę że na razie zostane przy takiej ilosc Kcal bo przez ostatnie miesiące jadłem zdrowo ale nie zwracałem uwagi na kcal .Więc myślę że i tak to będzie więcej kcal niż do tej pory jadłem . Na [...]

Właśnie w tym problem że mam duża tendencje do łapania fatu.Jak tylko przestane trenować , wystarczy tydzień i gorsze jedzenie i już kg idą w górę.Więc myślę że na razie zostane przy takiej ilosc Kcal bo przez ostatnie miesiące jadłem zdrowo ale nie zwracałem uwagi na kcal .Więc myślę że i tak to będzie więcej kcal niż do tej pory jadłem . Na [...]

Właśnie w tym problem że mam duża tendencje do łapania fatu.Jak tylko przestane trenować , wystarczy tydzień i gorsze jedzenie i już kg idą w górę.Więc myślę że na razie zostane przy takiej ilosc Kcal bo przez ostatnie miesiące jadłem zdrowo ale nie zwracałem uwagi na kcal .Więc myślę że i tak to będzie więcej kcal niż do tej pory jadłem . Na [...]

[...] na porcję w jaki sposob mogę obciąć gramy ryżu, a co dorzucić żeby zachować te same/podobnie węgle? głównie chodzi o suple. Czy raz w czas mogę na noc,przed snem nie zjesc posiłku tylko wypić białko ? Bardzo opornie mi idzie jedzenie(nie chce mieć odruchów wymiotnych) stąd też moje pytania. Zmieniony przez - Rasta90 w dniu 2014-06-15 19:29:48

[...] w nimk kwasó omega 3 i wit D, a jak dodatkowo nie ma w nim jaj to (o ile nie podjadasz brazylijskich orzechów i drożdży) dieta jest takzę deficytowa w selen. Podobnie też jedzenie w kólko tegosamego może powodowac nadmiary niektórych zwiazkó, również tych antyodżywczych. przykłądem mogą być jakże cenione brokuły. Wiele osób jada je codziennie [...]